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生活中很多的朋友要經常的使用電腦，平時還會玩手機，眼睛是一個最受累的部位，會出現眼睛乾澀，疼痛的情況，那麼怎麼保護眼睛的健康呢？熱敷眼睛是一個保護眼睛的好方法，下面為大家說說熱敷眼睛有哪些好處！
熱敷眼睛有什麼好處
中醫學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效；現代西醫學認為熱敷的主要目的是使血管擴張，促進炎症吸收，減輕疼痛，促進局部血液循環，促進瘀血的吸收消散，增加局部營養。家庭熱敷主要用於角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。（注意：急性結膜炎禁止做眼部熱敷）
眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，同時增加眼睛的溫度，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。
熱敷眼睛常見方法藍藻
（1）乾熱敷法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或乾淨毛巾包裹在外面，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右（注意溫度適中，避免燙傷），每次熱敷15-20分鐘，每日2次。
（2）濕熱敷法：準備乾淨的毛巾，折疊成7-8厘米大小，把毛巾塊用熱水浸透，擰乾，閉上眼睛，把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上，注意溫度適中，以免燙傷，每次15-20分鐘，每日2次。或把熱水倒入一敞口杯中，眼部置於杯口上方，用熱氣熏蒸眼部。
除了熱敷，保護眼睛還可以試試：
冷水洗眼法
清晨起床後，堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。此法長期堅持效果良好。
中藥養眼法
枸杞子、草決明各15克，菊花5克，沸水沖泡當茶飲，每日1劑，有滋補肝腎、清肝明目之效，且有降低血壓的功效，可經常飲服。經常服些杞菊地黃丸亦有治療和調養老花眼作用。
食補養護眼睛
中醫認為，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。通過食補可防治老花眼。老年人可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物。如豬肝等動物內臟、豆製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、荔枝等。不飲或少飲烈性白酒，少吃燥熱辛辣刺激性食品。
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商品訊息描述:
- 。順口好喝無薑味。
◆日本最in應酬好幫手
◆幫助調整體質
◆增強體力，使精神旺盛
德國HELMIGS醫藥集團經過60年的研究，精選印尼爪哇所生產的「大薑黃 (Temulawak)」萃取品質最精純的薑黃素，並採獨家高科技製成，推出即沖即飲式的「薑黃精即溶氣泡飲料」，讓大家在日常生活中，便能輕鬆喝到歐 美、日本最受歡迎的薑黃素，幫助大家維持消化道機能、改變細菌叢生態、增強體力、使精神旺盛、促進新陳代謝。
每一包「薑黃精即溶氣泡飲料」含有5公克薑黃精即溶粉，德國HELMIGS醫藥集團必須用1.5公斤的天然大薑黃，才能製成這5公克的即溶粉。
德國HELMIGS醫藥集團還採用成本最高的蔗糖素，它是天然蔗糖經過二次加工所製成的天然甜味劑，只有甜味，沒有熱量，所以糖尿病人、怕胖的小姐、怕蛀牙的小朋友都可以喝薑黃精，一點都不必擔心。
可作為日常保健飲品，每日飲用次數不限；三餐飯後飲用最佳，可幫助消化。
- -主商品規格說明(含配件)-內容量：共3盒，每盒10包，(每包有5公克)
主成份： 薑黃萃取精華粉末、天然柳橙香料、甘露醇、無水檸檬酸、碳酸氫鈉、蔗糖素
使用方式： 打開包裝、倒出薑黃粉末於杯內，加入約200-500cc開水或冰水即可飲用。
注意事項：存放在涼爽及乾燥的地方，避免陽光直射-成分-N-保存期限--產地-德國
商品訊息簡述:
- ◎◆日本最in應酬好幫手
- ◎◆幫助調整體質
- ◎◆增強體力，使精神旺盛
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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